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電話響就好緊張？克服「電話恐懼症」兩方法：認知行為治療

#用手帳做能量管理✨隨時維持最佳狀態 #職場必備好物，機智過好職場生活 ... 面對電話恐懼症，有精神科醫師建議患者可以利用兩種心理療法來進行改善 ...

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