2021年10月18日 — 【關鍵字】:蛋卷、马铃薯、手指食物、蔬菜、蛋液、蛋白、不沾鍋. ... 食材分别为淀粉:南瓜45g 蛋白质:猪绞肉30g 蔬菜:秋葵15g 花椰菜15g *马铃薯 ...
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