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秋葵是養胃還是傷胃減肥能吃秋葵嗎 - 養生百科書

在吃秋葵之前建議要先焯一遍水，因為秋葵當中含有大量的草酸以及鞣質成分，這些成分會導致秋葵吃起來口感苦澀，另外如果攝入草酸和鞣質還會影響機體對 ...

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