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降血糖秋葵水這樣喝，女星3週瘦下5公斤連便秘也改善 - 文章分享

日本鶴田鷺宮診所副院長鶴田加奈子也表示，秋葵的水溶性膳食纖維會在胃裡面展開，讓食物進到小腸的速度減緩，延長食物消化吸收的速度，有助抑制血糖 ...

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