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秋葵好處｜降膽固醇控制血糖5大好處3類人不宜點煮唔會滑潺潺？

秋葵，很多人不喜歡吃，但秋葵富含多種營養素及纖維，其中的果膠有助於降膽固醇，維他命C和抗氧化劑有助增強免疫系統。不論紅色或綠色的秋葵，味道.

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