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秋葵是營養價值很高的蔬菜@ 金魚不是魚 - 隨意窩

成分與功效 秋葵富含膳食纖維成分預防肥胖與慢性病，秋葵含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，皆屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌 ...

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