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秋天的養生之道
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《黃帝內經》:秋天養生的3個「訣竅」,試試3物養肺 - 人人焦點
《素問.四氣調神大論》:秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此 ...
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