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海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡 - 華人健康網

多數人認為海鮮的脂肪含量少，熱量比肉類低，但海鮮的種類多元，油脂和 ... 維持身材的最好方法是均衡飲食，每天攝取3至8份蛋白質食物（包括豆魚肉 ...

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