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【林世航專欄】憂鬱、倦怠、護心？三大秋冬必吃營養素 - 食醫行

其實，還有許多健康的問題也需要注意，像是冬日常遇到的憂鬱、心血管與精神萎靡等，多吃些小型海魚類搭配糙米飯，是抗憂鬱、骨鬆，並維護心血管健康的 ...

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