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掉髮原因有9種，掉髮飲食補充4大營養，7招改善掉髮

7招改善、預防掉髮 · 預先使用生髮產品。 · 營養充足，可以多攝取鋅、鐵、蛋白質、魚油。 · 避免冰冷、高甜度、高油脂、高熱量的食物。 · 減少染、燙髮，染 ...

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