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這樣才是打坐的正確姿勢，很多人做錯了，看看你對不對！

怎樣的打坐姿勢才正確？ 如果想要達到最好的打坐效果，一定要有一個好的打坐的姿勢。人們在打坐的時候雙腿要盤起來，整個背部要挺直，肩膀保持一個舒服的狀態，自然下垂， ...

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