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Zen Classroom 修思錄：禪坐的心路歷程 - 大渡山學會

法鼓山的七支坐法是說明各種禪坐姿勢: 雙盤、單盤、散盤、騎鶴坐、觀音坐、天神坐、日本坐。 雙盤是最穩，也是最好的姿勢，但此坐法並不容易，只有 ...

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