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禪．心的效能訓練：汲取禪修智慧，提升自我效能

243 244 <禪坐一調和身心的關鍵〉 固然導引每個人清淨安定的觀想不同,但是就心理學上看,選擇觀想的對象,仍有可資遵循的原則:觀想是不能抄襲的,某甲觀日或觀水可以入定, ...

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