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【輕鬆學禪坐—姿勢篇】6個姿勢，教你如何端坐如鐘、背直如松

禪坐 的姿勢很重要，如果姿勢不正確，就不容易持久，當然也不可能入定。 文／謝明媛. 一般說來，禪坐的標準姿勢要注意以下幾點：. 姿勢1 腿部的姿勢.

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