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打坐如何入定

二、道家打坐正确方法. 1 . 姿势.用功心法---安那般那守意，六妙法门. 南怀瑾老师也曾提到过，呼吸是和念头息息相关的。 打坐時要入定，那什麼狀態下才能叫做入定？. 參禪 ...

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