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禪修步驟-如何體驗呼吸（聖嚴法師-大法鼓0970） - YouTube

師父開示我們說要 禪修 第一步就要放鬆你的身心，第二個就要開始體驗 呼吸 師父說： 呼吸 不僅是我們最大的享受，同時練好了 呼吸 法我們可以身體健康、心情 ...

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