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聖嚴法師禪修全集

MEDITATION/禪修 ... 正統的禪坐方法，是七支坐法。 ... 注意呼吸時間久了，可能覺得很無趣，現在教給各位另外的方法：1數呼吸（數息法），2念佛號。這些方法同樣是 ...

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