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靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼東西？和宗教有關係嗎？

靜觀靜觀（Mindfulness）、冥想、正念、禪修好像是近年社會的大熱名詞，關心心靈健康的人或多或少都會聽過它們。它們之間好像有千絲萬縷的關係，但又不太一樣， ...

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