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禪修」能轉化內心素質嗎？—《平靜的心，專注的大腦 - 方格子

「禪修」是什麼？ meditation，常見翻譯有禪修、冥想、靜觀、靜坐、正念、坐禪、內觀。無論哪個詞都容易置入刻板印象而誤解其本質。禪修一詞因帶有 ...

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