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禪修的好處 - 平安禪- 靈鷲山

哈佛醫學院心理學教授、MGH神經病學神經成像研究計畫的資深研究者Sara Lazar表示︰「禪修的修行者，並不只是單純的『心理感覺很好』。他們是真實地經歷了大腦結構的改變， ...

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