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科學人雜誌：大腦靜定冥想的科學，探討三類禪修的腦科學

三種常見的靜坐冥想方式是：集中注意力、正念以及慈悲心與愛–仁慈，現在在世界許多地方，人們都已廣泛修習這項心靈訓練，包括醫院和學校，而且也已經逐漸 ...

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