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守護心靈：認識冥想禪修和內觀 - ELLE HK

禪修 的最大特色是具備佛教背景，是在冥想中融入佛教所倡導的正念。臨床心理學家何念慈（Annie Ho），早於求學階段在醫院實習時，就接觸到用於輔助臨床 ...

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