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正念與冥想、靜觀、打坐和禪修有何分別? | 身心靈健康資訊(CC ...

冥想 熱潮風靡全球，它有甚麼好處呢？正念和 冥想 有甚麼關係？靜觀和正念有分別嗎？ 冥想 是佛教活動嗎？甚麼人適合正念 冥想 ？這支影片，一次過解答以上 ...

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