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减肥该怎么吃？牢记“六不原则”，一路瘦到90斤 - 网易

所以，要想变瘦，晚餐一定要有规定，记住“六不原则”，才能一路瘦到90斤！ 1：不要吃晚饭. 为了控制热量摄入，很多减肥的人会放弃吃晚饭！

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