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林志玲48歲像20歲的凍齡秘密！營養師曝志玲姊姊「9個抗老 ...

畢竟精製糖到身體裡，會產生「糖化終產物AGEs」造成老化⋯。 但如果凡人如我，若真的想吃甜，高敏敏建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的5%！ 9.嘴饞會以無糖優酪乳 ...

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