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健康網》糖尿病飲食要忌口? 營養師:定時定量是關鍵
乳品類:建議鮮奶1杯為一份,一天1-1.5份即可,而起司、優格都算。 定時定量很重要. 固定的時間吃飯吃固定的量可以幫助血糖穩定,時間到就吃飯而不是等餓 ...
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