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禁食多久身體會產生酮酸
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斷食 - 身與心的平衡
生酮階段:大約是斷食後的第2~3天:低胰島素刺激脂肪分解來供應能源。脂肪的儲存型態是三酸甘油酯,簡稱三酸。三酸會分解成脂肪酸與甘油,其中,甘油經糖 ...
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