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健康網》晚吃飯小心變胖！ 醫：瘦素降低且更容易儲存脂肪

但最近幾年的硏究發現，人體或許真的存在所謂的「最佳進食時間」。此外，綜合前篇JAMA探討斷食法的硏究，「白天吃飯、日落後禁食」似乎最符合人類數10萬年 ...

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