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GABA營養素真能抗壓舒眠？該如何補充？ - 康健雜誌

近年來很夯的抗壓營養素──GABA，除了存在於天然食物，也成為食品或營養品的新興添加物，到底GABA是什麼？ GABA其實是一種抑制神經傳導的胺基酸，主要 ...

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