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10招提升迷走神經張力趕走負面情緒 - World Gym Blog

副交感神經系統副交感神經系統負責「休息和消化」，通過降低心率和呼吸頻率來使身體平靜。它將身體資源重新轉移到重要器官，使更深層次的自主系統（如消化 ...

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