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子宮內膜異位症輕症可中醫調理簡單茶飲輕鬆調整體質 - 四季線上

輕度子宮內膜異位症，可練習腹式呼吸來舒緩經痛，鼻吸、嘴吐，吸吐時間約1：2的比例，藉以放鬆肌肉，減輕疼痛。經期前5至7天也可按摩幾處穴位，例如 ...

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