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75%疼痛源自肌肉！11種營養素改善疼痛| 激痛點| 維生素| 礦物質

這些與肌筋膜疼痛密切相關的營養素有：水溶性維生素B1、B6、B12、 C 和葉酸，維生素D 缺乏與慢性疼痛也有很大的關聯；. 礦物質方面，則以：鈣、 鐵、鎂、 ...

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