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平衡自律神經第一步：這4種食物少碰為妙！消耗體內B群讓你 ...

因為在中醫理論中，晚間9～11點是「三焦經」的運作時刻， 而這條經線與自律神經有密切關係， 因此晚餐吃少一些，讓身體系統能充分休息， 就能夠平衡三焦經 ...

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