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40歲後腦容量每10年小5％！5招活腦只要10分鐘，健走也有效！

腦部老化是每個人隨著年齡漸長的必經歷程，儘管未必能完全「逆轉」腦部的衰老，但專家指出，透過5種方式，即可在10分鐘內活化大腦，維持腦部健康， ...

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