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吃對4類食物，養腸穩神經就能從此不失眠 - 愛長照

我們立刻就來抓重點，針對腸道正常運作與穩定腸道神經入手，看看有哪些可以助眠的好食物吧！ 文／早安健康編輯部 睡眠不佳會影響腸道健康，反過頭來腸道 ...

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