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內耳水腫讓你耳鳴暈眩？「神之手」耳鳴專家的自救穴位圖解！

將耳部往臉頰方向推、闔上，使耳朵的裡側得到伸展，再依序將耳朵的上部、中部、下部三處都分別往內壓3次。 耳部按摩動作促進血液淋巴循環救耳鳴; 將耳朵上部及下部捏合5 ...

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