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祖先干擾睡眠
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睡眠充電- 明醫網
... 祖先曾經享有的良好健康的原因之一。雖然實際睡眠時間因人而異,但平均8 小時不受干擾的睡眠通常足夠了。 理想的睡眠姿勢是以背仰臥,不用枕頭,假如 ...
確定!
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