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祖先干擾睡眠
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睡不著覺看手機,可以幫助入睡嗎?
答案是:睡前使用手機,會干擾睡眠。 . 手機藍光會干擾褪黑激素分泌,而 ... 在古代,老祖先是沒有手機這種工具的, 可以說,自從愛迪生發明了電燈泡 ...
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