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用社群心情差怎麼辦？4招改善社群負面影響 - ĒSEN

除此之外，過度使用、睡前使用可能會降低睡眠品質，也加深焦慮、憂鬱的問題。. 這裡有一些可以讓自己更加控制社群媒體使用辦法，讓自己使用起來 ...

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