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看膩社群媒體的正能量小語了嗎？研究：「正念」不是解憂百靈 ...

每個人都希望自己保有正能量、每天能過得無憂無慮，但無奈人生就是會充滿挑戰，如果心理上無法跨過環境帶來的困難，就可能會引發憂鬱或焦慮的情況。

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