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英國研究:想改善憂鬱、焦慮及提升幸福感?------暫時不用社群 ...

暫時不用社群媒體(Instagram、Facebook、Twitter 和TikTok)! ... 關閉一周的社群媒體時間就可以提高個人的整體幸福感，並減少憂鬱和焦慮症的症狀。

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