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社會技巧 壓力
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社會技巧課程意涵與實施建議
壓力 的技巧及自我效能三個部分。處己. 此向度,筆者認為是以自我效能為核. 心,從認識及自我接納開始,慢慢去學. 會如何面對自己的情緒和壓力,進而學. 會一些有效的策略去 ...
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