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褪黑激素助眠、抗老10大功效，劑量和副作用一次看 - 康健

褪黑激素是一種荷爾蒙，於夜晚分泌有助睡眠，許多人擔心安眠藥成癮而服用褪黑 ... 褪黑激素（英文melatonin）是一種荷爾蒙，主要由大腦松果體分泌， ...

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