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對甜點又愛又恨？這4個時間吃甜點較不易胖！燃脂還能抑制食慾

... 的研究指出，由於早餐能提供身體能量，並幫助新陳代謝，在早餐攝取較少 ... 飽足感，經常會想吃甜食，而造成飲食失控的問題；而若早餐能夠吃一些 ...

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