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參加聚會簡直要命？怕生的你該怎麼克服「社交恐懼」 - 518熊班

下班時，盡量避免一窩蜂的下班時間，不想在公車上遇到同事。 尾牙時，最害怕要交談，乾脆頻頻喝酒、早早離開。 恐懼社交，是一種常見的狀態。大多數 ...

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