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疫情之下如何面對社交焦慮？1分鐘自我評估，5個方向減緩壓力 ...

受到疫情影響人際互動方式改變，讓更多人產生壓力與焦慮，可透過具公信力的檢測量表(焦慮自我評估量表、壓力指數測量表)初步了解自己情緒等級，同時可 ...

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