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社交恐懼症該如何治療？生活上需要注意哪些事呢？

進行認知行為治療時，大致會採取以下幾種方式： 1.認知矯正療法：重新審視自己的行為是否使周圍的人感到不信任，並透過實際確認來消除焦慮及恐懼 ...

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