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社交恐懼症有解！認識並勇敢擊退它

改善社交恐懼 ，可思考以下幾點 · 仔細思考、觀察是哪一種社交場合、想到什麼事情會讓你焦慮？ · 正面思考，別總把事情想到最壞。 · 別人偶然看您一眼不代表 ...

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