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是否成癮？介紹4個停止查看方法以及社交媒體好壞處 - 幸福生活

離開社交媒體可以減少比較、嫉妒和保持某種形象壓力，對心理健康產生正面影響。使人能夠專注於自己生活，而不用持續扮演精心策劃的網絡角色中。

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