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什麼是微量營養素? 類型功效與好處一次說清楚!

巨量礦物質 · 鈣：骨骼和牙齒的適當結構和功能所必需的。 · 磷：骨骼和細胞膜結構的一部分（22）。 · 鎂：協助300多種酶反應，包括調節血壓（23）。 · 鈉：有助於流體平衡和 ...

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